수양체질

변비가 특징이다. 보통은 2일에 한 번 통변하나 3일, 5일, 7일 만에 하는 사람도 있다. 그러나 크게 고통스럽지 않다. 건강하면 땀이 없고 약하면 땀이 난다. 봄부터 여름에 약하고 가을에서 겨울이 건강하다. 일사병으로 잘 넘어지는 아이가 이 체질이다. 어깨가 넓고 허리가 가늘며 엉덩이가 나와 몸매가 곱다. 성품이 세밀하고 조직적이며 의심이 많아 남의 말을 쉽게 믿지 않는다. 냉수마찰과 수영이 좋다. 운동신경이 발달하여 무슨 운동이든지 잘한다. 왼쪽에 고장이 많다.

신장(방광)이 강하고 췌장(위장)은 약한 체질이며, 폐(대장)가 비교적 강하고 심장(소장)은 비교적 약한 편입니다. 추운 계절에 더 건강한 이유는 체질적으로 땀을 더 많이 흘리면 안되기 때문이며 더운 계절에는 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하고 건강을 유지하는 법이 됩니다.

현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 소고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민B군, 산성수, 붉은색 파장

보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 복어, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민A·D·E, 구기자, 알로에베라, 영지버섯, 아말감, 수은, 반신욕, 사우나

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